悦纳自己的暑假作文

佛教中的禅宗提出过一个问题：“若林中树倒时无人听见，会有声响吗？”答曰：“没有”。树倒了，确实会产生声波，但除非有人感知到了，否则，就是没有声响。“我”感觉到的世界，对“我”来说它才存在；“我”感觉不到的世界，“我”就无从发现那个世界，也无从认识那个世界。

一位心理学家说：“人生的每一个阶段都有它自己的意义和目的，发现它和接受它是人生最关键的问题之一。”至少我们面对当下的琐事时，我们能知道这是某个时期生命成长的特征，就不会大惊小怪，不会严责别人，就会给别人更大一点的成长空间。无自主意识，是滋生痛苦和对抗的温床。罗杰斯说：“我们能做的最好的事情，就是让我们成为我们自己。”健康的人格接纳自己的不完美，接纳自己的缺失如同接纳自己的美德。接纳了自己，才会成为自己身体、情绪、感觉、心理、认知、精神的主人。

你对别人付出了哪个精神层面的爱，别人就会在哪个精神层面健康成长。春秋末年，晋王室大权旁落，六家大夫争权夺利相互残杀，范氏、中行氏、智氏先后灭亡，赵襄子杀智伯，漆其头颅为漆器。士人豫让先事范氏、中行氏，后归智伯，深得信用；智伯死，乃易容改面，决义刺杀赵襄子为智伯报仇。被捕后，面对赵襄子对自己为何不顾生死为智伯报仇的疑问，豫让说：“范氏、中行氏以常人待我，我以常人报之；智伯以国士待我，我以国士报之。”

当我抬头看云的时候，我就成为一片云；当我低头欣赏游动的鱼，我就在水中游；当我凝视高飞的鸟时，我就在空中飞翔；当我爱你的时候，我就成为了你。每天都专注在兴趣中，你的专注力就会延长，专注力的延长就在内在生命中发展出了对自己一生至关重要的一种东西——生命的意志。“你的成长的结果，终将趋于宁静和祥和，你的生命会像一条流动的河流，宁静而鲜活地流淌着。”纪伯伦说：“爱不占有，也不被占有。因为爱在爱中满足了。”

古罗马哲学家爱比克泰德说：“真正困扰我们的，并不是发生在我们身上的事，而是我们对这件事的想法。”以平常心、公正心看对纠纷，才会不去斤斤计较，才能拥有更多的朋友，收获成长的快乐。

自己的心是灿烂的，看到的世界是美丽的；自己的心是快乐的，感觉到的世界是美妙的；自己的心是善良的，接触到的世界是善良的。只有真正的悦纳自己，才能发自内心地赞赏他人。